【 索书号 】:B84 S012D3
【 作者 】:(美) 马丁·塞利格曼著; 任俊译
【 出版社 】:沈阳 : 万卷出版公司
【出版时间】:2010-9
【ISBN】:9787547011935
在线试读《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 海报:
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